Bom dia a todas!
Estou feliz amigas, hj finalmente consegui saí da casa dos 80, e olha que estava bem dificil....
Me pei logo cdo e? 79,800 kg.
Fiquei animada e feliz, apesar de que eu não estava com pique nenhum de ir a academia, mas fui.
Voltei correndo , fui trabalhar, dia super corrido...
Vamos ao cardápio de hj:
1 fatia de pão integral ligth
1 xic. de café c/ adoçante
7 torradinhas c/ margarina
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 colher de carne moída
1 copo de suco
1 goiabinha
1 pedacinho de diamente negro....ai..ai.... (tentação)
1 goiabinha
1 copo de Ades
Vamos ver amanha, meninas!
Todas no desafio...
Beijocas
Há 6 anos
UHUHULLLL \o/ parabééénns amiga
ResponderExcluirvc merece e muito isso!!
vc é guerreira mesmo!
beijão
continue indo pra academia mesmo com preguiça...hehehehehe...eu tento ir sempre mas as vezes ela me vence....kkkkkk
ResponderExcluirParabens!!!
Bjos!!!
Parabenssssssssssssssss !
ResponderExcluirMto feliz por vc.
Quem sabe um dia eu comemore tb ter sai da casa dos 70, pq da duro..hehe
Um lindo dia
Bjo :)
MEU SONHO É SAIR DA CASA DOS 80 ...PARABENS
ResponderExcluirAGORA SOU SUA SEGUIDORA
BJUKS
DÁLLETE
Oi Parabens querida é isso ai, um chocolatinho pequeno não faz mal não, mas só de vez em quando e continue se exercitando ajuda e muito...beijos!!!!!
ResponderExcluiroi crisss!
ResponderExcluiré com força de vontade e determinação que a gente chega lá!
não abdicar das coisas que mais gostamos, apenas diminuir(e muito! haha) a quantidade, faz com que não tenhamos taaaaaaaanta vontade de consumi-las, ja que nao é algo "proibido".
Fica a dica :D
beijos e boa semana!