Que remorso acordar inchada, e pelo que parece mais gorda do que sexta!!!!!
Ai meninas, estou triste comigo mesma, mas como eu disse ontem, não vou me pesar, somente domingo que vem dia 23/08.
De manhã fui para academia, malhei mais ou menos....
No café da manhã comi torradas c/ margarina e só tomei água.
1 litro já foi.
Na hora do almoço vagem com ovos. e dale água.....
Meus anéis não querem sair do dedo, deve ser falta de água, pois o final de semana inteiro não tomei agua....
A noite comi 2 torradas e o meu maridão fez beringela e abobrinha recheada com azeitona, tomate e queijo...Hummmmm.....uma delícia, vou guardar para comer amanhã de almoço, e o mais importante - light!!!!!
Beijos
CREAMY CHOCOLATE PUDDING
-
Aqui em casa não pode faltar chocolate depois das refeições, seja em forma
de barra, bombom ou qualquer tipo de sobremesa que leve chocolate. Eu não
sou ...
Há 6 anos
Oi Cris, legal hein to contigo qualquer coisa é só chamar...e cuca hein eu adoroooooooo...beijos e se cuida!!!!!
ResponderExcluirOi!!! Menina não fica assim não o importante é continuar... hoje faz tudo direitinho sem comer de menos, comê os pontos que você tem direito. Assim você vai se sentir melhor e o animo vai voltar!!! Eu também vacilei ontem a noite... fui no cinema com meus filhotes e não resisti comi pipoca (que amo!!!), M&M e depois 1 hamburguer do Burguer King... mas hoje eu estou bem, fazendo tudo direitinho. Vou me pesar na quarta acho que não deu para estragrar a semana inteira. Amiga animo!!! Beijos...
ResponderExcluirOieeee Cris,
ResponderExcluirAh mais deve ser a falta de agua mesmo.
Qto a aliemntacao esta otima heim!
Otima semana
Bjo :)
Olá amiga!! :D
ResponderExcluirnossa que almoço pobre em legumes e verduras hein!!
cade cenoura? beterraba? chuchu? alface? brocolis? couve-flor?
é tão gostosoooooo ♥
beijos
vagem com ovos??
ResponderExcluirq almoço é esse menina??
olha tem q ficar magra e saudavel, hein??
bj
Oi Cris, ontem eu escrevi um post gigante pra vc mas na hora de enviar a pg expirro...rsrsrs
ResponderExcluirBom amiga resumindo: vc tê que abolir a palavra TENTANDO da sua vida, vc já leu o segredo? "pensamentos e palavras materializam coisas" passei a por em pratica esses conselhos e tudo na vida têm dado certo,quando eu me increvi no esqudrão da moda por exemplo, parecia impossivél pois haviam 63 mil pessoas incritas em todo o Brasil, porém eu já me via lá, eu materializei na minha mente aquela situação, e já falava como se estivesse certo a minha participação,eu sai com minhas amigas pro SHop e via uma bolsa fantastica e disse, "quando eu ganhar os 10 mil do esquadrão vou comprar essa bolsa" Acho que minhas amigas achavam que eu estava brincando...rsrs, e no final, deu certo, eu fui escolhida... o que quero dizer é que vc têm que substituir a palavra TENTANDO por CONSEGUINDO, olha como soa melhor: "Meu diario (conseguindo perder peso)"...
Sobre agua, eu também tenho MUITAAAA dificuldade em beber 2 litros por dia, toma forçada é horrivél, o que vc acha da gente substituir 1 litro por chá gelado? Será que faz bem?
Bjinhos flor, fika com Deus
Cris.. nao sei de deveria pedir isso massss..
ResponderExcluirME PASSA A RECEITA DA CUCA?? Vou fazer pro pessoal em ksa.. juro nao comer nem um pedacinho..rs
Vi q ta seguinda a dieta dos pontos.. tenho uma tabela super completa.. se quiser, me passa teu email q te envio.
Bjus
Selinho pra vc no meu blog ... bjus
ResponderExcluir.Olá Cris gostei do seu BLog, mais o importante é "Retroceder nunca, desistir jamais lutar sempre".
ResponderExcluirUm grande abraço