Pensamento do dia.....

Temos que correr sempre atras de nossos objetivos....

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Mantive...só perdi 100 gr.



Queridas meninas bom dia!!!!
Acho que ontem exagerei nas torradas, acabei comendo umas 30/40 gr. de carboidrato, e o resultado? Mantive o mesmo peso de ontem...
Hoje farei certinho, para ver o resultado amanhã.
Vcs não sabem a vontade que estou de comer um bolo de chocolate!!!!!!! ESTOU AGUADA.
Me pesei hoje cedo e estava com 80,400 kg.

De manhã comi 2 torradas ligth com 1 xícara de café.
Fui malhar. (tomei 750 ml de água) + 250 ml de manhã com meu remédio da tireóide
total 1 LITRO
Voltei, comi 2 fatias de queijo prato.
No almoço, 1 prato de vagem com ovos, 1 copo de refri diet.

A tarde nao aguentei e chutei o pau da barraca!!!!

Comi 1 fatia de pao pulman torrado, 4 torradas com sardela e 2 copos de chá.

1 banana.


Fomos até o out let da PUMA em SBCampo e meninas corram e aproveitem, os tenis de qualquer modelo estao todos por R$ 100,00....... Comprei 2 p; mim e 2 pro Sé e 1 pra Bá, e detalhe dividi em 6 vezes no cartao.....

Infelizmente o out let da Puma, é em frente ao mc donalds.....adivinha....as crias quiseram comer lá, e acabei comendo um chiken rap, que~é oque tem menos calorias.... e 1 copo de suco....


Definitivamente esta dieta do carboidrato é cruel demais.... mas mesmo nao a fazendo, vou tentar diminuir ao máximo o carboidrato ....


Beijos a todas e obrigada pelos comentarios e palavras de incentivo...


Amanha é um novo dia e vamu que vamu....................bj xau.....

9 comentários:

  1. Oi primeiro quero agradecer por vc esta no grupo de seguidores do meu blog, isso não tem preço rsrs.
    Obrigado de verdade é muito importante.Por que será que algumas de nós estamos em uma situação parecida em relação a perca de peso,nossa ta dificil mas o importante é continuar não desista e boa sorte...

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  2. Olá

    Retribuindo a visitinha e já perguntando: tu te pesa todo dia?!?!?
    bjus

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  3. Oi!!! Com certeza é muito dificil o efeito rebote do remédio. Mas eu acho que já passamos pela pior parte que é parar, engordar tudo de novo e enfrentar a depressão pós remédio, o Nervosismo e a compulsão descontrolada... Agora vamos juntas na reeducação alimentar, rsrsrs... obrigada pela força! Beijos!!!

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  4. Oi Cris querida

    Vim retribuir a visita, estou recomeçando depois de um mês longe do Bloq volto com quase 4 kilos a mais... ainda bem que tenho pessoas como vc pra me apoiar... Conte comigo tbm!

    Bjokas

    ByeBye

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  5. oi cris!!! vou adicionar vc à lista de email q eu mando os posts novos! brigada pela visita e sucesso pra vc!!!

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  6. só um pequeno detalhe q eu não tenho seu email né... hehehehhe se quiser me mande q te adiciono! bjokas!

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  7. Menina, calma!!Não pira na batatinha com essas pesagens diarias.

    Nosso peso varia mesmo ao decorrer no dia, com a temperatura, com o que comemos, etc...

    Ninguem tem uma perca de peso de um dia para o outro. Vc pode ate se monitorar constantemente, porem, pegue como parametro as pesagens semanais.

    vc ja tomou subtramina? qtos mg? o que sentiu?

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  8. Oiii
    Gostei da passagem por lá...cuidado com esse queijo, e mais água....pk se pesa todos os dias??

    Beijo

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  9. Oi!!! Deixei um selinho para você lá no meu blog, entra lá para ver as regras... beijos

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