Bom dia meninas e já desejo de cara um excelente final de semana a todas!!!!!
Sábado de sol....tranquilo....
Dormiram 4 crianças em casa, já viram né??? quase enlouqueci.... eles foram dormir mesmo por volta das 3 da manhã....
Acordei 9:30 tomei café
1 xícara de leite desnatado com 1 colher de nescau ligth.
1 fatia de pão torrado com requeijão ligth.
4 bolachas passa tempo sem recheio
1 banana
Hoje definitivamente começo a dieta dos pontos...
Amigas o livro é muito bom....
Indico a todas.
Como exagerei ontem, começarei minha pesagem a partir de amanhã e vou me pesar semanalmente....se não amigas sei que vou pirar.... kkk...
Sábado de sol....tranquilo....
Dormiram 4 crianças em casa, já viram né??? quase enlouqueci.... eles foram dormir mesmo por volta das 3 da manhã....
Acordei 9:30 tomei café
1 xícara de leite desnatado com 1 colher de nescau ligth.
1 fatia de pão torrado com requeijão ligth.
4 bolachas passa tempo sem recheio
1 banana
Hoje definitivamente começo a dieta dos pontos...
Amigas o livro é muito bom....
Indico a todas.
Como exagerei ontem, começarei minha pesagem a partir de amanhã e vou me pesar semanalmente....se não amigas sei que vou pirar.... kkk...
A tarde saí de vez do regime....
Comi 2 pães, bolo de banana, sucrilhos......
Sem comentários...
Amanhã é domingo e nao prometo que vou conseguir começar certinho a dieta.
Como sempre, vamos começar na segunda feira...
Beijos a todas e bom final de semana....
Vai tranquila. A dietados pontos é bem fácil de segui
ResponderExcluirJá dieta Nota 10 é legal
Não tenho saco para contar pontos nem calorias nem notas rsrsr
beijinhos
oie
ResponderExcluira dieta dos pontos é bem tranquila, so acho um saco ficar contando os pontos...rsssss
bjao
bom domingo
Que bom que você esta animada com a dieta dos pontos!!! Boa sorte!!! Hoje (domingo) fui no cinema com meus filhos e comi pipoca, M&Ms e hamburguer... fiquei triste, não tinha saído desde que comecei, mas não adianta chorar o leite derramado, rsrsrs... amanhã recomeço com tudo!!! Vamos que vamos!!! beijos...
ResponderExcluirEu também gosto muito da dieta dos pontos... O problema é que eu sempre acabo gastando meus preciosos pontinhos com besteira e fico sem comer coisas mais nutritivas... Mesmo assim eu vivo fazendo, mesmo quando resolvo fazer algum outro tipo de dieta, sempre me policio pra não ultrapassar os meus pontinhos...
ResponderExcluirBoa sorte pra você.
Beijos.