Olá mulherada!!!!!
De novo faltei na academia hj..... (que vergonha)
Acordei cedo tomei 1 xicara de leite desnatado com café e adoçante e a fatia de pão ligth com requeijão.
Na hora do almoço me entupi de sushi...com shoyo...delícia!
Comi uns 20 mini sushi...mesmo assim ficou ligth, deu mais ou menos uns 160 pontos...
Agora a tarde estou alucinada para comer uma banana split!!!!!!!!!!! MEU DEUS ...SOCORRO!!!!
Comi 1 pedaço de chocolate, não resisti!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Depois comi 1 esfiha de romeu e julieta!!!!!!!!!!! SOCOOOOOOOOOOOORRROOOOOOO!!!!!
De novo faltei na academia hj..... (que vergonha)
Acordei cedo tomei 1 xicara de leite desnatado com café e adoçante e a fatia de pão ligth com requeijão.
Na hora do almoço me entupi de sushi...com shoyo...delícia!
Comi uns 20 mini sushi...mesmo assim ficou ligth, deu mais ou menos uns 160 pontos...
Agora a tarde estou alucinada para comer uma banana split!!!!!!!!!!! MEU DEUS ...SOCORRO!!!!
Comi 1 pedaço de chocolate, não resisti!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Depois comi 1 esfiha de romeu e julieta!!!!!!!!!!! SOCOOOOOOOOOOOORRROOOOOOO!!!!!
Mas de agora até a noite vou ficar na base da água....................aguá.................água........................
Nunca comi sushi, juro!
ResponderExcluirSo conheco o yakissoba, que adoroo!
Ah, se vc puder, tire as letrinhas de confirmação? Beijo
oi
ResponderExcluiradorei seu cantinho!!!
bjs
ah
visita o meu blog
http://noivaemdieta.blogspot.com
bjs
Oi Nova amiga! Vi seu comment no blog de uma amiga. Tbem to na luta. Passa no meu blog e pegue um selinho ou qtos quiser dos que fiz, estão na coluna do lado direito.
ResponderExcluirBj e força
Oi Cris, valeu pela visita, vou te acompanhar e pode contar comigo... olha quando abusar durante o dia não adianta ficar só na água a noite pq seu metabolismo vai dar uma travada e nao vai trabalhar direito pra queimar as "porcarias" que comeu... rs... procura tomar um iogurte, um copo de leite ou uma fruta leve, ok? Assim ele vai trabalhando um pouco mais durante a noite que é o período que ele já funciona tão devagar!
ResponderExcluirBeijokas
oii flor obrigado pela visitinha, adorei o teu blog.
ResponderExcluirAdoro sushi, quando estava gravida do meu filhote eu e meu marido iamos muito num restaurante de comida chinesa, mas tinha sushi la tambem, comia varios....
Bjs e um otimo findi.
oiii to te seguindo simmm
ResponderExcluirbeijos